先讲一个我自己的亲身经历吧。
半年前，因为感觉到体质大不如前，下定决心要开始运动的我，终于把一次也没有使用过的健身卡翻了出来。
我给自己设定的前期目标是，坚持每天慢跑三十分钟。
但是很快，我就发现理想和现实根本是两回事。每次很多跑到十五分钟，我就开始喘到上气不接下气，感觉再多跑一分钟就有可能直接晕倒，完全无法再坚持下去。
几次下来，好不容易建立起来的健身决心就又动摇了。特别是当看到其他会员似乎轻轻松松地就能跑上个把小时的时候，那种感觉，真是沮丧极了。
是教练发现了我的窘境。
教练提醒我，每个人体其实都有它生理上的惰性，特别是在跑步或者做其它的耐力运动的时候，都会出现一个特别疲劳，并且看似不可超越的阶段，专业上把它称之为“临界点”。
ldquo;临界点出现后，只要你能凭毅力再多跑一会，就会发现那种无法呼吸的不适感正在慢慢减轻。”他拍了拍我的肩膀：“你看别人很厉害，其实他们也都是这样10分钟、20分钟、30分钟，一步步跨过临界点坚持下来的。”
那天我尝试了一下，在15分钟的时候不再按“stop”键，不再减速，而是忍耐着继续跑下去。然后我就惊奇地发现，原来自己真的不会晕倒。
虽然我后来还是没有跑完30分钟，但是那种能够超越自我的感觉真的棒级了。
当然，经过一段时间的训练，现在的我每天跑上三四十分钟己经完全不是问题。从很初的懒得运动，到迈出*一步，再到现在能够越跑越久，我也终于渐渐开始在内心深处真正喜欢上了跑步这项运动。
事实上，坚持跑步所带给我的改变，也远不止是体能上的挑战，更是自信上的提升。因为它让我现在每每在生活中遇到一些困难的时候，都会在心里暗暗打气，然后告诉自己，只要你能在遇到困难的时候再坚持多熬一步，结果就会完全不一样。
贰
前不久，和一位朋友聊起近况。
朋友是个优秀的年轻企业家，大学一毕业就开始自主创业，今年己经是第六个年头。也就在这个月月初，由他一手创立的公司正式在上海证券A股主板上市，实现了自己多年以来关于财务自由的梦想。
很多人都很羡慕他的成功。但他说：“你可能无法想像，这几年来，我有过多少次差点放弃的时候，特别是创业前期的时候，公司几乎是年年都在亏钱。那个阶段，真的是无比艰难，我甚至感觉自己根本就挺不过去了。”
ldquo;那你是怎么走到今天的？”我忍不住追问。
ldquo;慢慢熬啊。”朋友回给我四个字。他告诉我，其实直到第三年，公司才真正渡过难关，实现营利。然后就开始一年比一年好，到去年，他们甚至创下了营业额过亿的奇迹。
ldquo;并不是只要努力就一定能看到回报，很多时候，前期你所能得到回报是微乎其微的。除非你能熬得过那个很困难的临界点，否则就无以谈收获。这是我从这么多年的创业中得到的很大体会。”朋友很后说道。
听他讲完，我不由心生敬意。
有时，我们总是感叹于明明与自己同一起跑线的人，如何可以跑赢自己那么多？其实只是因为人家比你多熬了那一步，没有在很难的时候选择放弃。而等到他进入佳境，开始全力冲刺的时候，你就己经完全追不上了。
看似一步之遥，拉开的却是人生的巨大差距。
朋友的话，也让我想起曾经看到过的一则关于竹子的故事。起初，竹子的生长速度是很慢的，4年只能长3cm。但让人无比惊讶的是，到了第五年开始，它就会以每天30cm的速度迅速生长，之后用六周的时间就能长一下子窜到15米的高度。
但如果你挖开土壤去看，就会发现，在前面的四年里，竹子之所以生长缓慢，是因为它要把自己的根牢牢扎住，直到让自己有足够的养分通过“三厘米”的考验。
大到创业，小到跑步，人生中任何目标的完成，其实都像这竹子的生长。如果熬不过那很艰难的“三厘米”的挑战，就无法实现真正意义上的成长，而你的人生也就只能因此而停滞不前。
叁
事实上，每个人在一开始的时候一定都有自己的追求和目标，但到头来，能坚持把它变成实现的人却并不多。为什么呢？
原因也很简单，因为如果要坚持走完全程，就意味着你必须要咬紧牙关拖着疲惫的双腿向前奔跑，意味着你要熬过巨大的痛苦和考验。
坚持熬过去，我们需要经受更多的痛苦；熬不过，我们就会吃尽失败的苦头。不同的选择，决定的是不同的命运。
心理学上有个着名的“飞轮效应”：如果要让静止的飞轮转动起来，起初你必须使很大的力气，一圈一圈重复地推。当达到某一临界点后，不用再费大力，飞轮依旧会快速转动，只要偶尔稍加助力就能让它不停转动。
人生也是如此，开始时的拓展和积累无疑是无比艰难的。然而，也唯有如此，你之后的人生才会变得越来越容易。
ldquo;天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。”这是查尔斯·比亚德说过的一句话，我一直很喜欢。
是啊，没有光照的路好难走，总是免不了要跌跌撞撞一身伤。可是怕什么呢？满天的繁星即将亮起，它们闪闪发光，美丽璀璨，却只属于那些经历过暗夜的人。
所以，无论何时，感到辛苦的时候，请慢慢来，别急着放弃。你需要做的是，再走一步，再坚持一下。
你要相信，现在所有吃过的苦，以后都会变成笑着说出来的资本。